admin/SergObsidian
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

vault backup: 2025-04-08 23:11:06

Browse Source
This commit is contained in:
sShemet
2025-04-08 23:11:06 +05:00
parent 45fd7d1d5f
commit 41ad760e20
3 changed files with 7 additions and 7 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

4
My/Diet 2.md
View File

@@ -1,6 +1,6 @@
Вот пример диеты на 4 дня с общим содержанием около 1800 ккал в день, с учетом трехразового питания, утреннего кофе и апельсина. Продукты выбраны недорогие, а также соблюдены условия по углеводам.
### День 1 (без углеводов)
### День 1 (без углеводов) (Н)
- **Завтрак**:
- Кофе черный без сахара (1 чашка) – 2 ккал
@@ -20,7 +20,7 @@
---
### День 2 (без углеводов)
### День 2 (без углеводов) (Л)
- **Завтрак**:
- Кофе черный без сахара (1 чашка) – 2 ккал